1日に必要なビタミンCをこれひとつ

Zespriのジャンボサンゴールド。
比較するのを忘れましたが、通常のグリーンキウイの1.5倍ほどあります。

サンゴールド1個からレモン8個分のビタミンCが摂取できるそうです。
レモン=ビタミンCのイメージですが、数値からするとレモンのビタミンC含有量はそんなに高くないのがわかります。

1日のビタミンC推奨量は約160ml。
ちなみにアセロラには100gに対して1700mlのビタミンCが入っているそうです。
少しかじれば一発OK。

Zespri社が日本人のために開発したゴールデンキウイ。
(品質の悪い)日本サプリメントや(砂糖たっぷり)ビタミンCドリンクに頼らず、キウイをかじりましょう。



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