体がいうことをきかない
15歳からブレイクダンスを始め、体育館でひたすらウィンドミルの練習。(ウィンドミル=風車のようにくるくる回るやつ) 高校では休憩中や放課後に廊下でダンスバトル。 学生時代はとにかくダンスに明け暮れていました。 高校三年生…
15歳からブレイクダンスを始め、体育館でひたすらウィンドミルの練習。(ウィンドミル=風車のようにくるくる回るやつ) 高校では休憩中や放課後に廊下でダンスバトル。 学生時代はとにかくダンスに明け暮れていました。 高校三年生…
「宍粟市-しそうし-」 読み方も知らず、仕事の依頼がなければ訪れることがなかったかもしれません。 気温が低いせいか、桜が残っていました。 1200年以上の歴史を持つ「御形神社」 立派な本殿は国指定の重要文化財だそうです。…
豆板醤や甜麺醤を買っても使いきれずに捨ててしまうことが多いので、いつも麻婆豆腐が食べたくなったらコレ。 この「贅を味わうシリーズ」が本格的で美味しい。 素の中にひき肉がはいっています。野菜は別で用意しましょう。 私はいつ…
午後4時、中途半端な時間にたこ焼き開始です。 長年、小麦粉でネタを作っていましたが、今回初めてこのたこ焼き粉を使ってみます。 子供の頃から一人で作るほど好物です。 もちっとしたのがあまり好きではないので、水は通常の1.5…
三ノ宮近辺で外食すると帰りに必ず買ってしまう。 味は決まって鳴門金時いも。 いつ買っても上顎を火傷するほどの熱々で美味しい。 どうやら東京や大阪にもたくさんの店舗があるらしい。 アイスもなかもおすすめ。味はまるでアイスク…
今日のお昼は傷んだ野菜カレーです。 バターで玉ねぎ炒めます。 鶏肉も余っていたので急遽チキンカレーに変更。 スパイスは適当に、 ガラムマサラ、クミン、コリアンダー、ナツメグ、レッドペッパーとか お土産でもらったであろうス…
毎年恒例、夙川公園へ花見に行ってきました。 この時期になると、阪急夙川駅前の和菓子屋が店の前で熱々のみたらし団子を売っています。 しかし、今年はそのみたらし団子がありませんでした。 ・・・残念。 毎年散り始めに訪れますが…
ナチスがユダヤ人に精神障害を与えるため、収容所の水道水にフッ素を混入させていたのは有名な話です。 Truth about fluoride doesn’t include Nazi myth 「フッ素入り歯磨…
本日は久々の快晴。 用事ついでに芦屋川を通ると少しづつ開花しているご様子。 団子でも買って開花桜を楽しみたいところですが・・ 少し肌寒いので家で黒糖わらび餅と緑茶を楽しみます。 関西は月末が見頃ですね。 「桜の満開予想」…
野菜が少しずつ安くなってきました。 最近はどのスーパーでも「産地直送コーナー」があって、比較的安くいいものが手に入ります。 たまに、バカでかいキノコやパクチー、ケールなども並んでたりする。 今日も仕事帰りにガサッと買って…
その名も”Mucho Aloha” 「たくさんのアロハを!」 日本国内ではカルディコーヒーファームでしか買えないようです。 確か250円ぐらい。 パッケージに書かれているHPAとはハワイアンスタイ…
もはや最後に行ったのを覚えてないほど久々のスノーボード。 12歳ぐらいからオーストラリアに渡るまで(約10年ぐらい)毎年欠かさず滑ってました。 日帰りだったので近場のスカイバレイスキー場(兵庫県)。 ボードもウェアも全て…
一昨日の満月。 なんとも神秘的な色でした。 天候に恵まれたのでタイムラプスで撮影。(以下の動画です) 月の色が、赤色から黄色に変わる流れが見れます。 次回の満月は3月31日。 ちなみに一眼レフのタイムラプス動画にはリモコ…
たまに食べたくなる豚丼。 家の近くで食べられるところがないので作ってみました。 水2カップを沸騰させて玉ねぎを投入。 玉ねぎを煮込んでいる間に出汁を作ります。 醤油大さじ2 砂糖大さじ2 つゆ大さじ1(濃縮タイプ) 生姜…
早速、旅の記事でも書こう! と思いましたが、その前に八百屋へ。 冷蔵庫が空っぽです。 オーストラリアでは炭水化物少なめの生活を送っていました。 そのため体の調子が非常にいいです。 ほうれん草、アスパラガス、セロリ、バナナ…
キーリングはアンティーク調のカラビナ。 無駄なものを省いた結果です。 鍵と一緒にぶらさげているUSBメモリは、ちょっとしたデータ運びに大活躍します。 シリコンパワー USBメモリ 32GB USB3.0 亜鉛合金ボディ …
今年も大量に溜まった領収書の処理を終え、確定申告の準備が整いました。 一年分のレシートを眺めるていると一年間の仕事の総まとめが思い浮かびます。 ちなみに毎年使っている会計ソフトはfreee 通信費や光熱費、地代家賃などの…
長年愛用していた犬用のシザーから人間用に買い換えました。 過去に愛犬のトリミングで使っていたシザーを、自分のセルフカットでも使っていました。 右が犬用、左二本が今回購入した人間用。 今年からすきバサミを導入しました。 切…
おはようございます。 今日は好物の安倍川餅用に購入してた「きな粉」をコーヒーに投入です。 豆は中細挽きでいつも通りドリップ。 中細挽きを言葉でどう伝えようか困っていたら「グラニュー糖ぐらいザラメまではいかない」という素晴…
職業柄、海外渡航の際は撮影機材でスーツケースの半分以上が埋まってしまいます。 カメラ三脚、ウォーターハウジング、ドローン、フィンやマスク(素潜り用)など。 三脚をJOBYゴリラポッドにして、水中はGoproのみ、ドローン…