今日の夕食は炭水化物の塊。
ぼっかけ玉とオムそばを食べたにも関わらず・・
(ちなみに”ぼっかけ”という名は神戸の長田で生まれたそうです)
帰宅してオムレツを食べます。(卵2個分)
せっかく筋トレしたのにタンパク質が足りていない”気”するので、卵で摂取します。
具は生姜とネギのみ。
ソースは糖質多いのでかけすぎ注意ですが・・今日は気にしない。
これで安心して眠れます。”気”が満たされました。
FOOD ShoKawai
今日の夕食は炭水化物の塊。
ぼっかけ玉とオムそばを食べたにも関わらず・・
(ちなみに”ぼっかけ”という名は神戸の長田で生まれたそうです)
帰宅してオムレツを食べます。(卵2個分)
せっかく筋トレしたのにタンパク質が足りていない”気”するので、卵で摂取します。
具は生姜とネギのみ。
ソースは糖質多いのでかけすぎ注意ですが・・今日は気にしない。
これで安心して眠れます。”気”が満たされました。
ShoKawai
Photographer / Filmmaker / Barista
大阪府生まれ神戸市在住。
INSTAGRAM: @shokawai
WEB SITE: shokawai.jp
MAIL: contact@shokawai.com
コメントを残す