LIFE STYLE ShoKawai

ストレッチを初めて1ヶ月が経過しました

以下は、1ヶ月前と今日。

少し膝が曲がっていますが、前屈が随分良くなりました。

しかし、骨盤後継を改善するにはまだまだ時間がかかりそうです。

弱点のモモ裏と可動域、焦らずぼちぼちやっていきます。



コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

RECOMMENDこちらの記事も人気です。