少し膝が曲がっていますが、前屈が随分良くなりました。
しかし、骨盤後継を改善するにはまだまだ時間がかかりそうです。
弱点のモモ裏と可動域、焦らずぼちぼちやっていきます。
ストレッチを初めて1ヶ月が経過しました
少し膝が曲がっていますが、前屈が随分良くなりました。
しかし、骨盤後継を改善するにはまだまだ時間がかかりそうです。
少し膝が曲がっていますが、前屈が随分良くなりました。
しかし、骨盤後継を改善するにはまだまだ時間がかかりそうです。
少し膝が曲がっていますが、前屈が随分良くなりました。
しかし、骨盤後継を改善するにはまだまだ時間がかかりそうです。
ShoKawai
大阪府堺市生まれ神戸市在住。
インスタグラム: @shokawai
ポートフォリオ: shokawai.com
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